Tras un tratamiento dental, como una extracción, limpieza profunda o colocación de una prótesis, la alimentación juega un papel crucial en la recuperación rápida y sin complicaciones. En nuestra clínica dental en Barcelona, recomendamos a nuestros pacientes seguir una dieta blanda y equilibrada para minimizar el dolor, la inflamación y favorecer la cicatrización.
¿Por qué es importante lo que comes?
Los tejidos de la boca son especialmente sensibles tras cualquier procedimiento dental. Una buena alimentación:
- Reduce el riesgo de infección.
- Mejora la cicatrización de encías y tejidos blandos.
- Evita molestias o desplazamiento de elementos como coronas temporales o implantes.
Alimentos recomendados tras tratamientos dentales
✅ Lácteos suaves
- Yogur natural
- Quesos blandos (tipo ricotta o requesón)
- Leche templada
Beneficios: ricos en proteínas, calcio y fáciles de masticar.
✅ Verduras cocidas
- Puré de calabaza o patata
- Zanahorias hervidas
- Espinacas cocidas
Aportan vitaminas A y C, esenciales para regeneración celular.
✅ Frutas blandas y no ácidas
- Plátano maduro
- Manzana al horno o en compota
- Aguacate
Consejo: Evita cítricos los primeros días tras una intervención.
¿Qué alimentos evitar?
- Semillas, frutos secos o snacks crujientes
- Comidas muy calientes o muy frías
- Bebidas alcohólicas o carbonatadas
- Picantes y ácidos
Estos alimentos pueden interferir en la cicatrización o irritar tejidos sensibles.
Consejos de nuestros profesionales en Barcelona
“Comer bien es parte del tratamiento. Un paciente que cuida su alimentación se recupera mejor y reduce el riesgo de infecciones.” – Dra. Laura Martín, especialista en cirugía oral.
¿Y después de un implante o extracción?
En estos casos específicos recomendamos:
- Evitar sorber con pajita (puede desplazar coágulos).
- No fumar durante al menos 72 horas.
- Dormir con la cabeza ligeramente elevada.
Conclusión
Una dieta adecuada tras un procedimiento dental puede marcar la diferencia entre una recuperación rápida o una prolongada. Consulta siempre a tu odontólogo antes de volver a tu alimentación habitual.
